牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗r>
首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(j琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗iā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品等(děng)。

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